Pourquoi la méditation
me direz-vous ?
Parce que je vous vois arriver dans mon cabinet, avec les mêmes
quêtes et les mêmes difficultés : j’ai l’impression que le temps me file entre
les doigts, je n’ai le temps de rien, je fais tout et rien, je n’arrive plus à
me concentrer, le stress m’envahit, je dors mal, j’ai des insomnies, je me sens
oppressé, je ne sens plus mon corps, je ne sens plus mes émotions, mon mental
est agité et ne s’arrête jamais, mes pensées m’envahissent, j’ai des coups de
blues, du vague à l’âme, mon moral fluctue, je me sens proche de l’épuisement
professionnel, je me mets en colère sans raison, je ne suis pas patient avec
mes enfants, j’ai peur pour l’équilibre de mon couple, je suis angoissé…….
Je continue ou vous vous reconnaissez ????...
Alors c’est quoi la
méditation ?
De très bons ouvrages vous donneront une définition magnifique.
Voici la mienne : se centrer et
retrouver contact avec soi pour mieux vivre la vie extérieure tumultueuse qui
nous entoure, dans notre travail, dans notre famille, dans notre couple, dans
notre voiture, dans la rue….
Vous avez peur de méditer, de cette confrontation avec
vous ? Alors c’est que la méditation est le bon chemin pour vous.
Ne cédez pas aux croyances du style « je n’y arriverai
jamais », « c’est réservé pour certaines personnes », « je
ne pourrai jamais rester assis sans bouger », sans oublier surtout « je
n’ai pas le temps » !!!. Vous vous trouverez toujours les meilleures
raisons pour ne pas tenter l’aventure. Mais c’est pourtant vous qui en avez le
plus besoin.
Mise au point
Il ne s’agit pas d’une pratique religieuse, ni sectaire. Il
s’agit d’une pratique personnelle, un défi pour aller mieux en retrouvant son
équilibre interne.
Séances de méditation
J’ai donc mis en place dans un premier temps des séances de
méditation au sein du réseau des Working Girls dont je fais partie, des femmes
toutes chefs d’entreprises, mamans, femmes… avec des agendas chargés comme un
ciel de jour de pluie… Quelle ne fut pas ma stupéfaction de les voir arriver le
visage crispé après avoir déposé les enfants à l’école, bouclé un rendez-vous
par téléphone, répondu à 20 mails, affronté les embouteillages… et les voir
repartir le visage détendu et souriant, apaisées, prêtes à continuer leur
journée (voire leur semaine pour certaines) plus sereinement…
Alors pourquoi pas avec
vous ?
Donc, c’est décidé !
Je vous donne rendez-vous à
partir du mois de novembre, sur inscription :
- lundi soir, de 19h à 20h, dans mon cabinet à Montlouis (1ère séance : 12 novembre)
- vendredi soir, de 18h30 à 19h30, dans mon
cabinet à Montlouis. (1ère séance : 16 novembre)
Je vous propose un abonnement
pour novembre et décembre (50€) puis par trimestre (70€).
Pourquoi un
abonnement ?
Parce que c’est dans la régularité
que vous parviendrez à en ressentir les bénéfices. On n’essaie pas la
méditation, on s’y adonne. Si vous ne faites qu’essayer, vous aurez toutes les
bonnes raisons pour dire que cela ne vous correspond pas…
Vous hésitez
encore ? Qu’avez-vous à perdre… à part aller bien ?
Sylvie Collet
11 rue de la Pousterie - Montlouis
06 62 28 42 07
www.auxsourcesdesoi.com
Dernières images 
S'enregistrer 
Lun 29 Oct - 21:56