Vendredi 12 mars - Près de chez nous - Découverte du Yoga - Montbazon - 19hOO

Messages : 90 Date d'inscription : 18/11/2009 Quartier : Greux

Un moment pour vous relaxer et vous détendre
Qu'est-ce que le yoga ?
Le yoga est une discipline de santé qui équilibre le corps et l'esprit pour procurer un bien-être qui dure.
Pratique expérimentale : - prise des postures - une réflexion sur le corps - prise de conscience de la respiration - relaxation

Activité organisée par Association Asana : http://asana.fr/
une association formée par plusieurs enseignants de yoga de l'IFY, à l'esprit ouvert, qui se sont regroupés pour transmettre un enseignement dans le respect d'une tradition enracinée au cœur de l'Inde Ancienne et mise au service de la personne en Occident. Les moyens proposés s'appuient sur une pratique corporelle et respiratoire adaptée, respectueuse des rythmes et capacités individuels, afin que le pratiquant s'équilibre à partir de ses propres ressources. Chaque professeur enseigne le yoga pour adultes en cours hebdomadaires et en ateliers et chaque professeur a ses spécialités: yoga pour les enfants, yoga pour les femmes enceintes, yoga nidra, yoga en cours individuels ...

Date : vendredi 12 mars 2010
Lieu de l’activité : Montbazon
Heure de début : 19:00
Durée : 1h30
Nombre de places restantes : 12

Prix public : 15 €
Prix adhérent Nature & Découverte : 5,50 €

> Public : adultes
> Accessible aux handicapés : Oui (Le yoga s'adapte à chaque personne)
> Accessible en transport en commun : Non
> Matériel nécessaire : Petit tapis pour effectuer les mouvements avec plus de confort, Tenue décontractée. Couverture.
> Pique-nique à apporter : Non
> Nombre de participants maximum : 12

Plus d'infos sur : http://www.natureetdecouvertes.com/nos-activites-bien-etre-en-centre/un-moment-pour-vous-relaxer-et-vous-dete-85403
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