En ce début d’année, je vous adresse mes MEILLEURS VŒUX !
Que l’Ayurvéda vous accompagne au jour le jour, vous aide à traverser les changements de saison, vous ouvre les portes vers le mieux-être, vous initie à la diététique saine et salutaire, vous apporte de la joie de vivre, vous permette d'apprivoiser une relation par le toucher avec votre bébé…
Avec pour toile de fond ce proverbe indien,
ô combien sage et ô combien pertinent :
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »
Commençons cette année par une introduction à l’Ayurvéda…L’Ayurvéda émane des
Sciences Védiques, qui incluent le yoga, la méditation, les mantras et l’astrologie, enseignements présentés sous forme de sutras (versets). Depuis des millénaires, en Inde, des préceptes précis et codifiés enseignent aux hommes les
règles d’une vie saine et sereine, dénuée de maladies. Ces préceptes ont été transmis aux Rishis, il y a environ 5000 ans. Les livres d’étude des fondements de l’Ayurvéda sont le Charaka Samhita et le Sushuta Samhita. Un troisième libre vint ensuite compléter ces 2 ouvrages : le Ashtanga Hridaya Samhita.
Le terme Ayurvéda porte en lui-même le sens profond de cette discipline qui, plus qu’une médecine, constitue un véritable
art de vivre. En sanskrit, le mot
veda signifie la
connaissance (nom donné également aux textes sacrés qui constituent les fondements de la culture indienne). Le mot
ayur peut être traduit pas
vie ou force vitale. L’Ayurvéda signifie donc
Connaissance de la Vie.
L’Ayurvéda est une
sagesse entièrement consacrée à la santé de l’homme, aux moyens de la
préserver au jour le jour, aux gestes permettant de la
soigner lorsque les maladies apparaissent, et aussi aux préceptes qui aideront chacun à cultiver son propre épanouissement intérieur. En effet, pour l’Ayurvéda, c’est une évidence : l’homme est un tout, et il n’est pas pensable de soigner son corps sans se soucier de son esprit. Dans ce vaste contexte, l’Ayurvéda inclut la phytothérapie, la diététique, les massages, la chirurgie, la psychologie et la spiritualité.
C’est donc toute cette sagesse médicale, mais aussi humaine et spirituelle, que l’Ayurvéda met aujourd’hui à notre disposition, une sagesse qui s’avère souvent d’une étonnante modernité. Mais nous en reparlerons une prochaine fois.
Ayurvédiquement vôtre,
Sylvie 06 62 28 42 07
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